画面が勝手に暗くなる・明るさが変わる原因

まず確認：明るさが変わるときのよくあるパターン

• 屋内外で勝手に明るさが上下する
• 画面を見ているのに急に暗くなる
• ゲームや動画中だけ暗くなる
• 端末が熱いときに暗くなる
• バッテリーが減っているときに暗くなる

多くは「自動調整」「省電力」「熱対策」のいずれかです。以下の順で潰すと早いです。

画面が勝手に暗くなるときの設定チェック（上から順に）

① 自動明るさ（明るさ自動調整）がオンになっていないか

自動明るさがオンだと、周囲の明るさに合わせて画面が変化します。
これが「勝手に明るさが変わる」一番多い原因です。

■ 自動明るさとは？
周囲の明るさをセンサーで検知して、画面の明るさを自動調整する機能です。

② 画面の明るさスライダーが意図せず下がっていないか

手動で明るさを下げていると、暗いままになります。
自動明るさをオフにした上で、明るさを適切に上げ直してください。

③ 省電力モードが有効になっていないか

省電力モードはバッテリー節約のため、画面を暗くすることがあります。
バッテリー残量が少ないと自動でオンになる設定になっている場合もあります。

④ 画面消灯までの時間（スリープ／画面タイムアウト）が短すぎないか

「見ているのに暗くなる」は、消灯までの時間が短い可能性があります。
設定で画面が消えるまでの時間を確認し、短すぎる場合は延長します。

⑤ 端末が熱いときは“保護のために暗くなる”ことがある

高温になると、端末は発熱を抑えるために画面を暗くすることがあります。
これは故障ではなく保護動作です。ケースを外す、涼しい場所で休ませるなどで改善する場合があります。

⑥ 画面の色味・表示補正（ブルーライト系）の影響

目に優しい表示モードや夜間表示がオンだと、暗くなったように感じることがあります。
「暗い」というより「見え方が変わった」場合はここを確認します。

⑦ 最後に：再起動・OSアップデート

設定に問題がないのに挙動が不自然な場合は、一時的な不具合の可能性があります。
端末再起動、OSアップデートの確認まで行ってから判断してください。

よくある原因トップ3（結論だけ）

1. 自動明るさ（明るさ自動調整）がオン
2. 省電力モードで明るさが抑制されている
3. 端末が熱くなり保護のため暗くなっている

まずはこの3つを疑うのが最短です。