「ゲームが急にカクつく」「しばらく遊ぶとfpsが下がる」「スマホが熱くなって操作しづらい」──
こうした症状は、スマホ性能の問題だけが原因ではありません。
多くの場合、発熱と内部処理の負荷がfps低下を引き起こしています。
この記事では、fpsが落ちる仕組みと、今すぐできる対策を初心者向けに整理します。
発熱が原因だと分かった瞬間、「あ、これか…」と腑に落ちることが多いです。
Table of Contents
fpsが落ちる・発熱する主な原因
スマホが熱くなるとfpsが下がる理由
- 熱による性能制限(サーマルスロットリング)
(一定温度を超えると、スマホが自動的に性能を下げる仕組み) - CPU・GPUに負荷が集中している
(ゲーム処理が重く、演算が追いつかない状態) - ケースや周囲温度で放熱できていない
(熱がこもると冷却が間に合わなくなります)
最初は快適なのに途中から重くなる原因
- 長時間プレイによる蓄熱
- バックグラウンドで他アプリが動作している
- 通信・録画・配信などが同時に走っている
※fps低下と発熱はほぼセットで起きると考えて問題ありません。
fps低下・発熱を抑える基本対策
- ゲーム設定を見直す
画質・影・エフェクトを下げるだけで、CPUやGPUの負荷が大きく減ります。 - バックグラウンドアプリを止める
バックグラウンドで動くアプリが多いと、
ゲームに使える処理能力が減ります。 - ケースを外す・冷却を意識する
ケースを外すだけでも放熱しやすくなり、fps低下を防げる場合があります。 - 充電しながらプレイしない
充電中は発熱しやすく、性能制限がかかりやすくなります。
それでもfpsが安定しない場合の考え方
基本対策をしても改善しない場合は、
端末性能とゲームの要求スペックが合っていない可能性があります。
この場合、無理に設定を詰めるより、
「どこでfpsが落ちているか」を把握してから対策を考えたほうが効率的です。
よくある質問(Q&A)
- Q. fpsが下がるのはスマホが古いから?
- A. 一因ではありますが、発熱や設定の影響も大きいです。
新しめの端末でも熱がこもるとfpsは下がります。 - Q. 冷却ファンは効果がある?
- A. 発熱が原因の場合は効果があります。
特に長時間プレイする人には有効です。 - Q. 一度下がったfpsは元に戻る?
- A. 温度が下がれば回復することが多いですが、
しばらく時間がかかる場合もあります。
fps低下はスマホ性能や発熱が影響していることが多く、
根本的にはfps依存の低いゲームを選ぶのが有効です。
スマホが重くても遊べるゲームの選び方(動作・fps対策まとめ)で、選び方の基準を確認してみてください。
今週のスマホランキング
今注目の新作ゲーム特集 編集部おすすめスマホゲーランキング
1位:千年戦争アイギス

おすすめポイント
- 美少女×戦略が魅力のタワーディフェンスRPG!
- 長期運営による膨大なコンテンツと高いバランス調整。
- 編成・配置の戦略性が高く、やり込み派にもおすすめ。
ジャンル:タワーディフェンス / 美少女RPG / 戦略シミュレーション
2位:終境シンフォニー

おすすめポイント
- 人工知能の暴走で文明が崩壊した終末世界を描く重厚シナリオ。
- 編成とスキル選択がカギになるSF戦略バトルRPG。
- 美少女「心武衛」を義体&コアで自由に育成・カスタマイズ可能。
ジャンル:SF戦略RPG / 終末世界 / 美少女育成
3位:ヒーローズオブヒストリー

おすすめポイント
- 歴史上の英雄たちが集う戦略RPG。
- 国ごとの特色あるスキルが戦略を深める。
- オフラインでも育成が進む放置要素あり。
ジャンル:戦略RPG / 歴史 / 放置
4位:モノポリーGO

おすすめポイント
- サイコロを振って資産を増やす定番すごろく。
- イベントやミニゲームで報酬がサクサク貯まる。
- フレンド協力&ステッカー交換で進行が加速。
ジャンル:ボードゲーム / カジュアル / オンライン
5位:トリプルタイル

おすすめポイント
- 3マッチパズルを組み合わせて消す快感。
- 脳トレ感覚で遊べる手軽なパズル。
- スキマ時間にピッタリの爽快ゲーム。
ジャンル:パズル / 脳トレ / カジュアル
6位:モンスター娘TD

おすすめポイント
- モンスター娘を指揮して戦うタワーディフェンス。
- キャラの個性と配置戦略が重要。
- かわいさ×戦略性の絶妙なバランス。
ジャンル:タワーディフェンス / 美少女 / ファンタジー
7位:神姫PROJECT

おすすめポイント
- 豪華声優陣が彩る神話×美少女RPG!
- 属性編成とスキル連携が鍵となる戦略バトル。
- 長年の運営でコンテンツ量も抜群。
ジャンル:RPG / ファンタジー / 美少女 / 戦略
8位:スターセイヴァー

おすすめポイント
- 星の力を宿す少女たちを育成し、滅びゆく宇宙を救う物語。
- 属性・役割を活かしたターン制バトルで戦略性の高い編成が楽しめる。
- アニメ調3D演出とイベント育成が魅力のスマホ対応RPG。
ジャンル:育成RPG / 美少女 / SFファンタジー
9位:聖霊伝説:最強への道

おすすめポイント
- 放置で育成が進むカジュアルRPG。
- 装備・スキルの組み合わせで戦力がグッと伸びる。
- 短時間でも報酬回収&強化がはかどるテンポ感。
ジャンル:放置RPG / 育成 / ファンタジー
10位:LINE マッチフライト(Match Flight)

おすすめポイント
- 3マッチで敵を撃破する爽快パズルアクション。
- ステージが短くサクッと遊べるテンポ感。
- LINE連携で友だちとスコア対決も可能。
ジャンル:3マッチパズル / シューティング / カジュアル
※一部PRが含まれます。
この記事を書いた人

- ミッケ編集部
- 初めてどハマりしたスマホゲームはクラッシュオブクラン。
特に好きなスマホゲームジャンルはハースストーンなどのカードゲームアプリ。
ファミコン時代から現在のハードで遊べる作品まで、とにかくゲーム全般が好きで、個人で制作したゲームアプリもいくつかあるほど。今までに製作したスマホゲームははMONOKUROや海の生き物をコレクション - DIVE!など。
アプリ制作ではSpineを使用したキャラクターアニメーションやUIデザイン、BGMを主に担当。
2010年ほどから現在までに遊んだゲームアプリは300作品を超え、このサイトでもプレイの感想を記事にしています。
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