「キャラがカクつく」「画面が一瞬止まる」「操作が重く感じる」──
スマホゲーム中の“ガクガク”は、単なる端末性能不足だけが原因ではありません。
多くの場合、処理負荷・発熱・設定が重なって起きています。
この記事では、原因の切り分けと、今すぐできる改善策を分かりやすくまとめます。
原因が分かるだけで、「設定をどこから触ればいいか」が一気に見えてきます。
Table of Contents
ゲーム中にガクガクする主な原因
処理負荷が高すぎる
- 高画質・高フレームレート設定
(fps=1秒間に表示される画像枚数。高いほど処理負荷が増えます) - 背景・エフェクト・演出が多いゲーム
- バックグラウンドで複数アプリが動作している
発熱による性能制限
- スマホが熱くなり自動で性能が下がる
(高温時にCPUやGPU性能を抑える仕組み) - 充電しながらの長時間プレイ
- ケースや環境で放熱できていない
※ガクつきは「処理負荷+発熱」が重なって起きることが多いです。
※「ラグる」との違いについて
「ガクガクする」と似た言葉で「ラグる」と言われることがありますが、
実は原因が少し異なります。
ガクガクする場合は、スマホ本体の処理や発熱が原因で、
画面表示そのものが不安定になっている状態です。
一方でラグる場合は、通信やサーバーの遅延が原因で、
操作してから反応が遅れる、位置がズレるといった症状が出やすくなります。
オフラインでも起きるなら「ガクガク」、
オンライン時だけ起きるなら「ラグ」の可能性が高いと考えると分かりやすいです。
ガクガクを改善する基本対策
- ゲーム内設定を下げる
画質・影・エフェクト・fps上限を下げるだけで、処理負荷が大きく減ります。 - バックグラウンドアプリを止める
裏で動くアプリが多いと、ゲームに使える処理能力が減ります。 - 発熱を抑える
ケースを外す、充電しながら遊ばない、風通しの良い場所でプレイすると効果的です。 - 一度ゲームを再起動する
長時間プレイで溜まった処理をリセットできます。
それでも改善しない場合の切り分け
改善しない場合は、端末性能とゲーム要求スペックの不一致や、
ゲーム側の最適化不足が原因の可能性があります。
他のゲームでは問題ないのに特定タイトルだけガクつく場合は、
端末ではなくゲーム側の仕様を疑ったほうが早いケースもあります。
よくある質問(Q&A)
- Q. fpsを下げると操作性も悪くなりますか?
- A. 多少下がりますが、ガクつく状態より安定した方が操作しやすいことが多いです。
- Q. 冷却ファンは効果がありますか?
- A. 発熱が原因の場合は効果があります。長時間プレイする人には有効です。
ゲーム中にガクガクする場合、fpsや描画負荷が原因になっていることが多いです。
その場合は動作が軽いゲームへ寄せるのが効果的です。
スマホが重くても遊べるゲームの選び方(動作・fps対策まとめ)で基準を整理してみてください。
今週のスマホランキング
今注目の新作ゲーム特集 編集部おすすめスマホゲーランキング
1位:千年戦争アイギス

おすすめポイント
- 美少女×戦略が魅力のタワーディフェンスRPG!
- 長期運営による膨大なコンテンツと高いバランス調整。
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ジャンル:タワーディフェンス / 美少女RPG / 戦略シミュレーション
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ジャンル:パズル / 脳トレ / カジュアル
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ジャンル:タワーディフェンス / 美少女 / ファンタジー
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ジャンル:RPG / ファンタジー / 美少女 / 戦略
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- 属性・役割を活かしたターン制バトルで戦略性の高い編成が楽しめる。
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ジャンル:育成RPG / 美少女 / SFファンタジー
9位:聖霊伝説:最強への道

おすすめポイント
- 放置で育成が進むカジュアルRPG。
- 装備・スキルの組み合わせで戦力がグッと伸びる。
- 短時間でも報酬回収&強化がはかどるテンポ感。
ジャンル:放置RPG / 育成 / ファンタジー
10位:LINE マッチフライト(Match Flight)

おすすめポイント
- 3マッチで敵を撃破する爽快パズルアクション。
- ステージが短くサクッと遊べるテンポ感。
- LINE連携で友だちとスコア対決も可能。
ジャンル:3マッチパズル / シューティング / カジュアル
※一部PRが含まれます。
この記事を書いた人

- ミッケ編集部
- 初めてどハマりしたスマホゲームはクラッシュオブクラン。
特に好きなスマホゲームジャンルはハースストーンなどのカードゲームアプリ。
ファミコン時代から現在のハードで遊べる作品まで、とにかくゲーム全般が好きで、個人で制作したゲームアプリもいくつかあるほど。今までに製作したスマホゲームははMONOKUROや海の生き物をコレクション - DIVE!など。
アプリ制作ではSpineを使用したキャラクターアニメーションやUIデザイン、BGMを主に担当。
2010年ほどから現在までに遊んだゲームアプリは300作品を超え、このサイトでもプレイの感想を記事にしています。
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